Vivência de Respiração de Renascimento!

vivencia aleks

 

A respiração é autônoma, é natural passarmos por essa vida e nem mesmo prestarmos atenção nela. Quando temos percepção do modo como respiramos, podemos ampliar nossa consciência. Ao invés de olharmos um ponto fixo, passamos a olhar o todo. E é com essa nova forma de olhar que podemos transformar muitos dos nossos aspectos críticos em algo mais positivo. Ela trabalha justamente a diminuição da ansiedade, que é uma energia de fuga, que esconde um medo intenso de fantasmas que não existem. Eu mesmo já tive experiências fantásticas com a respiração. Pude resgatar dos labirintos mais profundos da minha mente lixos que me incomodavam. Pude sentir e descobrir padrões limitantes, que estacionavam minha vida desnecessariamente. E uma das coisas mais formidáveis que pude presenciar também foi transformar o ódio em amor e ter a coragem de perdoar. E vamos caminhando.